Recept za smanjenje nadutosti i ubrzavanje metabolizma.

 Recept za smanjenje nadutosti.

Ako brzo jedemo i ne prožvačemo hranu dovoljno. Ako se uz to još i prejedemo onda možemo očekivati da nas muči nadutost i gasovi.

Ako uz to konzumiramo još i određene ugljiko hidrate i laktozu,  usporavamo metabolizam i počinjemo pomalo da slažemo salo na stomaku ili na butinama.

Gasovi znaju biti veliki problem. Znaju izazvati strašne neugodnosti posebno ako smo u nekom odabranom društvu.

Što više zagazimo u taj problem sve teže će nam biti da se izliječimo. To je začarani krug koji je vrlo teško prekinuti.

Što se više debljamo sve više hrane nam je potrebno da bismo održavali organizam. Tada unosimo više hrane pošto stalno osjećamo glad. Kao posljedica pojačanog unosa hrane  još više se debljamo. Kasnije nam treba još više i tako dok nam ne otkaže neki organ ili dok ne dobijemo dijabetes i još mnogo drugih bolesti.

Ako nemamo dovoljno snage da smanjimo unos hrane, pogotovo nam je štetna  pržena hrana, grickalice, hrana iz pekare (posedno lisnata tijesta), gazirani sokovi, onda moramo da pokušamo da ubrzamo metabolizam kako bi organizam iz hrane koju uzimamo što manje ostavljao kao rezervu u obliku masnih naslaga.

Da biste napravili jedan takav napitak i pokušali makar da zaustavite ili usporite debljanje, smanjite nadutost i gasove uradite ovako.

Recept za smanjenje nadutosti.

Uzmite jednu šolju ohlađenog čaja od kamilice,jedan jogurt s probiotičkim bakterijama, jednu kašiku meda ito domaćeg-pravog,komadić ananasa i malo sjemenki lana, pa sve te sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne postignete jednoličnu smjesu.

Dobijeni napitak ćete popiti ujutru na prazan želudac.

Radite ovo svaki dan.

(Kucni-ljekar.com)