Alarmantni simptomi koji pokazuju da vam fali minerala.4 minuta čitanja0 0 942 Vjerovali ili ne,ako vam u organizmu fali samo jedan element koji je potreban organizmu vaše zdravlje može biti ozbiljno ugroženo. U proteklih nekoliko desetljeća, brojni ljudi su patili od raznih zdravstvenih problema, uglavnom zbog promijene u ishrani. Zdravlje mnogih ljudi je ugroženo upravo zbog pogrešnog načina ishrane. Jedan od najčešćih je nedostatak magnezija u namirnicama koje konzumiramo.Magnezij je potreban za brojne procese vitalnih organa, ali problem je što ga je teško dobiti putem hrane. Naime, on se koristi u više od 300 procesa našeg tijela. Mi ćemo otkriti način kako da otkrijete dali vašem organizmu nedostaje ovaj bitni elemenat, i kako da ga pravilno konzumirate. Prije svega, da vam objasni zašto se danas pojavljuje problem sa nedostatkom magnezija.Ranije, svoju dnevnu dozu je bilo lako podmiriti običnom hranom, jer su ljudi jeli hranu sa visokim prisustvom magnezija. U to vrijeme zemlja je bila prepuna magnezija, što nije slučaj danas, zbog erozije i trenutne poljoprivredne prakse. Magnezij se može naći u velikim količinama u sjemenkama, orasima, tamno lisnatom zelju, grahu, i mesu riba, ali ove namirnice nisu često na našem meniju.Ipak postoji izlaz iz ove situacije jer možete dobiti magnezij preko specifičnih dodataka prehrani. Ovo su znakovi nedostatka magnezijuma: gubitak pamćenjaaneksioznost osteoporoza visok krvni pritisak migrena dijabetesa tipa II vrtoglavica zatvor bolesti bubrega i jetre Raynaudov sindrom koji može dovesti do ukočenost u ekstremitetimapromjene boje u koži kao rezultat promjena temperaturehladni prste na rukama i nogama depresija zbunjenost bolesti srca grčevi u mišićima bolesti crijeva hipertenzija otežano gutanje astma Nedostak kalija se manifestuje na slijerdeći način: dovodi do zadržavanja tekućine u organizmurazdražljivostekstremna žeđ, hipoglikemija Nedostatak kalcija se manifestuje: drhtanje krvni ugrušak plodnost karijes mučnina nesanicapromjene raspoloženjadepresijaanksioznost umor teškoće sa disanjemU cilju sprečavanja ili riješavanja ovog problema, trebalo bi redovito konzumirati namirnice bogate u ovom mineralima. Dakle, morate uzimati dodatke ishrani po jednu kapsulu dnevno. Ipak, morate biti vrlo oprezni, jer brojni dodaci mogu djelovati štetno.(kucni-ljekar.com)
RADOSNA VIJEST za oboljele od dijabetesa tipa 1! Izgleda da ćemo se uskoro moći oprostiti sa inzulinom.
