Ananas u službi zdravlja i skidanja kilograma.

4 minuta čitanja
0
0
421
Ananas

Ananas nije samo ukusna nego i ljekovita biljka.

Čvrsto i mladoliko tijelo je san svakog od nas.

Ali realnost je nešto sasvim drugo.

Kako godine odmiču, prvo pomalo pa onda sve više na nama se pojavljuje salo koje kao da se lijepi super-lepilom, nikako ne može da se ukloni.

Kada primijetimo da smo postali gojazni onda je u većini slučajeva već prilično kasno za intervencije
Želudac smo već razvalili pa nam je uvijek malo, koliko god da pojedemo.

Zbog toga vam savjetujem da sa prvim znacima debljanja, odmah reagujete.

Iako nisam pristalica da se kilogrami mogu skinuti konzumiranjem (znači novim unosom hrane) ipak ću vam podijeliti ovaj savjet.

Razlog je tvrdnja da je ovo voće efikasno u borbi protiv viška kilograma.
Iako ima sladak ukus, ima izuzetno nisku kalorijsku vrijednost a daje mnogo energije.

U pitanju je ananas.

On  obiluje zdravim i hranljivim tvarima, kao što su vitamin C, mangan i bakar.

Stomk će vam postati ravan, već nakon 10 dana od uvođenja ananasa u ishranu. Takođe se bori protiv slobodnih radikala.
Najbolji način korištenja je konzumiranje zrelih plodova ili pravljenje soka.
Čaša soka od ananasa uključuje: 25mg vitamin C, što je za 25% RDA za muškarce, i 30% RDA za žene; 33mg kalcijuma, 30mg magnezijuma i 130 kalorija.

Još neka ljekovita svojstva ananasa

Ananas kao biljka nije bogat izvor nutritivno vrijednih tvari, ali sadrži nešto jedinstveno –bromelin, enzim koji je sposoban razgraditi proteine ili bjelančevine.

Od 1957. godine, kada je medicinska javnost priznala djelovanje ovog enzima i kad se sistemski počela izučavati njegova uloga, publicirano je preko 3000 znanstvenih radova na tu temu.

Bromelin se preporučuje kao lijek u svim slučajevima otežane probave proteina i nedostatnog lučenja enzima želučanog soka. Toj molekuli se pripisuju i svojstva otapanja ugrušaka, pa se daje u liječenju bolesti srca, zatim se smatra da je taj enzim djelotvoran u liječenju sinusa i otapanju sluzi koja se u sinusima nakuplja.
Daje se i u terapiji bolesti urinarnog trakta uz odgovarajuće antibiotike ili bakteriostatike jer se smatra da potencira njihovo djelovanje.
Postoje i radovi koji govore u prilog tome da bromelin može biti koristan u tretmanu bolesnika koji boluju od artroza i reumatoidnog artritisa. U pojedinim slučajevima primjenom ovog enzima olakšava se čitav niz sportskih ozljeda; distorzije, uganuća, ogrebotine…
Učitaj još Povezanih članaka
Dodaj još dzevadic
Dodaj još u Ljekovito bilje

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)