Anemija. Uzrok, simptomi i liječenje.

Anemija, simptomi i liječenje.

Zdravlje je slično biljci. Ako ga ne paziš i ne njeguješ ono strada. Zbog toga uvijek moramo da vodimo brigu o njemu.

Ima stvari koje nam izgledaju bezazlene ali ih treba na vrijeme rješavati da se malo po malo ne pretvore u veliki problem.

Ako imate stalni osjećaj umora i slabosti, poteškoće pri radu zbog loše koncentracij,  poteškoće u očuvanju tjelesne temperature, lupanje srca i kratak dah, bolove u grudima, glavobolju,  umor i bezvoljnost, oslabljen imunitet, nizak krvni pritisak,  lako može da znači da imate makanjak željeza u krvi.

To stanje se naziva anemija i karakteriše umanjenu sposobnost krvi da ćelije opskrbi sa dovoljnom količinom kiseonika.

Željezo koje obavlja ove poslove se nalazi u eritrocitima, crvenim krvnim zrncima.

Eritrociti su najbrojnija vrsta ćelija u organizmu čija je osnovna uloga transport kiseonika od pluća do tkiva i ugljen-dioksida u obrnutom smeru.

Eritrociti su ćelije sa udubljenjem sa obe njihove strane. Ovakav oblik im daje maksimalnu elastičnost i savitljivost,omogućavajući im da prođu kroz kapilare koji su vrlo uski.

Zreli eritrociti sadrže oko 70% vode, a preostalu količinu uglavnom čini hemoglobin, koji služi za vezivanje gasova. Hemoglobin je crveni pigment pa je on odgovoran za crvenu boju krvi. Koncentracija hemoglobina se kreće od 140 g/l (kod žena) do 160 g/l krvi (kod muškaraca).

Blijeda koža je također jedan od znakova anemije ali nije toliko pouzdan znak zbog toga što neke osobe imaju taman ten po prirodi i ne moraju biti blijede ako imaju anemiju. Isto tako ako je osoba prirodno svjetlije puti ne mora značiti da je anemična bez obzira što je blijeda.

Najčešći uzroci nastanka anemije:

Postoji mnogo uzroka a do anemije najčešće dolazi zbog slabog unosa željeza kroz prehranu, poremećaja u apsorpciji željeza, manjka vitamina B12 zbog loše apsorpcije ili nedovoljnog unosa, manjka folne kiseline,velikog gubitka krvi,ozbiljnijih bolesti poput raka, itd.

Kada se ustanovi anemija potrebno je pristupiti liječenju.

Dali se anemija može liječiti prirodnim sredstvima?

Pored sintetičkih lijekova na sreću ima mnogo prirodnih namirnica koje uspješno liječe anemiju. Ima ih mnogo a najpoznatije su:

• špinat
• nar
• grožđice
• leća
• paradajz
• cvekla
• meso / riba / perad
• voće: naranče, sok od naranče, dinje, jagode, grejp i sl.
• povrće: brokula, prokulice, rajčica, sok od rajčice, krumpir, zelena i crvena paprika…

U slučaju da osjećate neki od gore navedenih simptoma pojačajte prisustvo navedenih namirnica u svom jelovniku.

Još korisnih članaka na ovu temu možete pronaći klikom na link  ovdje

(Kucni-ljekar.com)