Bamija. U isto vrijeme i ukusna i vrlo ljekovita biljka.

Bamija je drvenasti grm, visine i do jednog metra.

Listovi su joj nazubljeni i smješteni na ograncima stabljike. Plod je tobolac pun sjemenki.

Prvi plodovi se pojavlju u drugoj polovici juna i ima ih sve do kasne jeseni. Sezona u kojoj se može nabaviti svježa bamija dosta je kratka, no sušena bamija je izvanredna zamjena.

Bamija kao lijek

Pored toga što je vrlo ukusna ova biljka posjeduje fantastične ljekovite osobine.

Sadrži velike količine vitamina C pa sve ono što možete liječiti korištenjem ovog vitamina možete to uraditi upotrebom bamije.

Pored vitamina C ona u svom sastavu ima vitamin A, B6, folnu kiselinu, željezo i kalcij.

Sadrži škrob, ponešto masnoća i riboflavin.

Ljekovito djelovanje bamije kod oboljenja želuca i crijeva pokazuje vidljive rezultate pa je kao jelo preporučena u raznim redukcijskim dijetama za obnavljanje probavnog sistema.

•  regulira razinu šećera u krvi,
• pomaže radu jetre, te vraća snagu organizmu,
• njena sluz vezuje holesterol,
• liječi probavne smetnje,
• liječi crijevna oboljenja,
• pomaže razvoju crijevne flore,
• odlična je prevencija za sprečavanje nastajanja bolesti srca

Bamija sadrži vlakna koja pomažu stabilizirati razinu šećera u krvi. 

bamija-003

bamija-002

bamija-001

bamija

Topljiva vlakna smanjuju holesterol i reguliraju šećer u krvi, a  netopljiva vlakna pomažu kod
probavnih smetnji. Zahvaljujući magneziju pomaže u prevenciji nastajanja
bolesti srca i smanjuje krvni pritisak.

U većim količinama može imati laksativni učinak pa se koristi kod konstipacije, regulira rad crijeva. Bamijin čaj preporučuje se za želučane tegobe kao što su gastritis, bolovi u želucu, čir na želucu, gubitak teka. Njena sluz oblaže želudac štiteći ga od pojačanog lučenja želučane kiseline i regulira probavu. Ima vrlo dobar učinak na hroničnu iscrpljenost i depresiju.

A ono što bi neke moglo posebno zanimati je činjenica da je bamija poznata kao dobar afrodizijak.

Mislim da sada imate sasvim dovoljno razloga da bamiju uvrstite u svoj jelovnik pa da je počnete češže koristiti, ako ne zbog stvarno dobrog ukusa onda radi zrdavlja.

(Kucni-ljekar.com)