Biljke kojima ćete ublažiti simptome alergija

Alergije se javljaju kod osoba svih uzrasta i mogu biti poprilično frustrirajuće. Alergije mogu biti opasne po život za osobe, koje pate od astme ili nekih drugih bolesti respiratornog sistema.

Korišćenje nekih biljaka vam može pomoći pri ublažavanju simptoma alergija. Posavetujte se s lekarom pre nego što počnete koristiti bilo koju od sledećih biljaka, naročito ako uzimate neke lekove.

Eukaliptus

Listovi i ulje eukaliptusa kriju brojne zdravstvene prednosti. Istraživanja su pokazala da se eukaliptus sve češće koristi za ublažavanje kašlja i simptoma prehlade i gripe. Neki stručnjaci veruju da upotreba eukaliptusa može pomoći kod ublažavanja simptoma upale sinusa i bronhitisa. Oko 1/2 kašike suvog lišća eukaliptusa prelijte s 1 šoljicom tople vode i popijte 3 puta dnevno.

Kajenski biber

Sadrži spoj poznat kao kapsaicin koji mu daje ljutinu. Kapsaicin se može koristiti za ublažavanje različitih tegoba. Naučnici su ustanovili da kapsaicin može pomoći pri ublažavanju simptoma alergija. Pomešajte 1/4 kašičice kajenskog bibera, sok od 1/2 limuna, 1 kašiku soli i 1/2 šoljice tople vode. Grgljajte vodu što duže možete. Ovu smesu nemojte gutati.

Kopriva

Kopriva će pomoći pri smanjenju upale. Zbog antioksidacijskog delovanja će vam pomoći da smanjite nivo slobodnih radikala u telu. Kopriva je dostupna u obliku ekstrakta, čaja ili kapsula. Pomešajte 2/3 šoljice kipuće vode i 3 do 4 suva lista koprive. Pustite da stoji 5 minuta i pijte 3 do 4 puta dnevno. Stručnjaci preporučuju da nakon konzumacije čaja od koprive povećate unos vode.

izvor: kucnilekar.com