Jednostavna formula kako protiv gojaznosti.6 minuta čitanja0 0 273 GOJAZNOST. Gojaznim se naziva covek cija težina prelazi normalnu težinu za 15 %. Normalna težina se izracunava na razne nacine. Jedna od formula polazi od visine tela: visina (u centimetrima) minus 100 minus 10% daje telesnu težinu u kilogramima.Gojaznost se u zavisnosti od uzroka deli u razne kategorije. Uglavnom razlikujemo gojaznost nastalu usled prekomerne ishrane i gojaznost ciji uzroci leže u konstituciji ili su nasledeni. Ova poslednja vrsta gojaznosti cesto je povezana sa zadržavanjem vode u telu.Gojaznost koja najcešce kod muškaraca nastaje usled prekomerne ishrane može se suzbiti ogranicavanjem kolicine hrane i obuzdavanjem apetita. Gojaznost, ciji su uzroci psihicke prirode, javlja se cešce kod žena i otklanja se mnogo teže. Biljke na razne nacine mogu suzbijati gojaznost.Ovde se navode prema glavnim osobinama i glavnom dejstvu. Neke biljke imaju raznoliko dejstvo. Pri tome su najvažniji upornost i strpljenje.Saveti:za smanjeno uzimanje hrane: plavi patlidžanza obuzdavanje apetita: lekoviti odoljenza niskokaloricnu dijetu: celer, trešnje ili višnje, motovilka, jabuke, groždeza stimulisanje razmene materija i lucenje unutrašnjih žlezda: slatki mehuroviti okrek, leskovina, obicni bracicza opuštanje grča i umirenje: obični virak, beli glogza bolje lucenje žuci: artičoka, maslacakza procišcavanje krvi: bela breza, limun, obicna dimnjača, crvena ribizla, obicni tetrljanza mokrenje: obicni petrovac, crna ribizla, višnja, divlja mirodija, jasen, kukuruz, trešnja, maslina, jabuka, paškanatza čišcenje: pasjakovina, obicno irsko seno, divlji slez, beli lukza jačanje vena: divlji kesten, leskovina, crvena vinova lozakod stroge dijete za čišcenje krvi: trešnja, jabuka, groždeBiljke i ishrana u slucaju gojaznosti (da biste ublažili osecajgladi pojedite pre obroka jednu jabuku):Kao predjelo:plavi patlidžan, on sadrži malo kalorija; celer, pošto puni somak, motovilkažele od irskog lišaja: 50 g obicnog irskog lišaja na 1 litar vode; 1 supena kašikapaškanat pospešuje mokrenjeTokom jedne terapije:sok od trešnje: 1 kg trešanja sadrži oko 500 kalorijasok od jabuka: 1kg ili 1 litar sadrži oko 500 kalorijasok od grožda: 1 litar dnevno iznosi 900 kalorijaOvakva desetodnevna dijeta smanjuje težinu. Ove kalorije treba dodati i kalorijama ostalih životnih namirnica, tako da dnevna kolicina ne prelazi 1000 kalorija. Dijete sa 800 ili cak sa samo 600 kalorija mora prepisati i kontrolisati lekar, a u nekim slucajevima može biti neophodan i boravak u bolnici.Svakodnevno po 3 šolje:čaj od artičoka: 20 g svežih listova na 1 litar vrele vodečaj od bele breze: 30 g listova na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta; dodati na vrh noža sode bikarbonečaj od crne ribizle: 50 g listova na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minutačaj od divlje mirodije: 30 g korena na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minutačaj od jasena: 40 g listova na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minutačaj od kukuruza: 40 g kukuruzovog zrna na 1 litar vode, kuvati 10 minutačaj od divljeg kestena: 40 g kore na 1 litar vode, kuvati 5 minuta, pa ostaviti da odstoji 5 minutačaj od trešnjinih peteljki: 30 g na 1 litar vode, kuvati 10 minutačaj od maslacka: 80 g korena na 1 litar vode, kuvati 5 minuta pa proceditičaj od belog luka: 100 g na 1 litar vode, kuvati 15 minuta; po 1 šolja na 10 minuta pre svakog obrokaRecept:Morač 10 gMaslačak 20 gSladić 10 gKukuruzna svila 10 gKopriva 10 gVirak 20 gBela breza (list) 10gVodopija (cvet i stabljika) 20 g1 kašičicu mešavine ostaviti da odstoji 2 minuta u 250 mlvrele vode. Piti 3-4 šolje dnevno nezaslađenog čaja.(Kucniljekar.info)
RADOSNA VIJEST za oboljele od dijabetesa tipa 1! Izgleda da ćemo se uskoro moći oprostiti sa inzulinom.
