Lokacije na tijelu preko kojih za par sekundi možete smanjiti stres5 minuta čitanja0 0 277 Lokacije na tijelu preko kojih možete učinkovito smanjiti stres.Svi imamo svoje načine nošenja sa stresom. Neki ljudi bježe na sunčane plaže, neki vole čašu vina, a neki čak čine sve kako bi ga ignorisali. Svaki način ima svoje prednosti (a ponekad i nedostatke).Tačke pritiska na našem tijelu brzo su i učinkovito rješenje. Ove točke su područja na tijelu koja mogu pokrenuti različite učinke na naše tijelo i um, kada izvršimo pritisak na njih.Lokacije na tijelu za uklanjanje stresa.Vlasište Vlasište je puno tačaka za pritisak, Mnoge mogu učinkovito i diskretno smanjiti razinu stresa. Možete sjesti na vaš radni stol, nasloniti se i koristiti dva prsta za masažu mjesta na kojem se vrat sastaje sa lobanjom.Masirajte 20 sekundi. Velik dio stresa akumulira se tijekom dana u ramena i vratne mišiće, te primjenom pritiska na ove točke možete se osloboditi stresa.UhoOva tačka je poznata kao “vrata duše”, a neki stručnjaci tvrde da je najbolja tačka za olakšavanje stresa u tijelu.Također se koristi kako bi se smanjila upala i bol u cijelom tijelu. Preporučuje se masaža ovog mjesta pamučnim štapićem ili čak olovkom i da se diše duboko, sporo tijekom masaže.Grudi Stres nas može natjerati da zaboravimo da dišemo, ili da plitko dišemo. Ova tačka pomaže smanjiti stres koji se nakuplja u prsima,i vraća rutinu normalnog disanja. Koristite tri prsta za masažu ove tačke. Ako osjetite hronični stres, kombiniraje ovu masažu sa masažom tačke između obrva. Veza između tih dviju tačaka pomaže pri smirivanju živčanog sistema.StomakMnogi vole koristiti ovu tačku, jer pomaže stvoriti pokret koji oslobađa prsa i dijafragmu, što poboljšava proces disanja.Podlaktica Ovo je klasično mjesto za akupunkturu. Stres i anksioznost stvaraju obrnuti protok energije u tijelu,što ova tačka liječi.Ona pomaže energiji da se kreće u pravom smjeru, a pomaže i pri mentalnom fokusu i smanjenju stresa.Dlan U trenutku kada pritisnete ovo mjesto, osjetiti ćete kako vaš stres isparava. Nalazi se na jednom od najvažnijih meridijana (energetski kanal), što utječe na srce, jetru i gušteraču. Također je učinkovito za liječenje glavobolje, bolova u trbuhu, probavnih smetnji, i nesanice – svi problemi mogu biti simptomi stresa. List Ako osjećate stres u gornjem dijelu tijela, masiranje ovog mjesta je savršeno.Stopalo Pritisak na ovome mjestu olakšava stres uma. Neki doktori vjeruju da je to najbolji meridijan za liječenje gušterače i da njegova lokacija, u centru stopala, pomaže pacijentima smanjiti stres.(Biljna apoteka.info)
RADOSNA VIJEST za oboljele od dijabetesa tipa 1! Izgleda da ćemo se uskoro moći oprostiti sa inzulinom.