Prirodni lijekovi protiv hrkanja!

4 minuta čitanja
0
0
2,712

Čak 75 odsto ljudi pati od otežanog disanja tokom sna, što u nekim slučajevima može da izazove srčana oboljenja. Međutim, hrkanje ne pravi probleme samo osobama koje hrču, već i njihovim ukućanima remeti san. Predstavljamo vam nekoliko prirodnih preparata koji mogu umanjiti hrkanje.

maslinovo-ulje1

Maslinovo ulje

Ono pomaže u mnogo čemu, i može vas takođe riješiti i hrkanja. Sve što vam je potrebno u ovom slučaju je kafena kašičica do dvije maslinovog ulja. Kada ovo uradite, tkivo koje ometa protok vazduha i izaziva hrkanje je vlažnije i neće biti toliko trenja ni nezgodnog zvuka hrkanja. Zato uzmite par kašičica maslinovog ulja i to ponavljajte svake večeri prije spavanja.

žalfija

Žalfija

Osim njenih blagotvornih uticaja na krvni pritisak i nivo šećera u krvi, žalfija je biljka koja ima i antiupalna dejstva. Vremenom, ona vas može potpuno spasiti hrkanja! Uzmite šaku listova žalfije, jabukovo sirće (par kafenih kašičica) i peškir. Skuhajte vodu, stavite lišće u nju, nagnite se i pokrijte glavu peškirom i udišite. Dodajte malo jabukovog sirćeta mirišljavu vodu.

Đumbir.png

Đumbir

Sve što vam je potrebno je par komada svježeg đumbira, velika šolja vode i par kašičica meda. Operite i nasjecite đumbir, sipajte ga u šerpicu i dodajte vodu. Kuhajte 3 do 4 minuta, skinite sa vatre, prekrijte nečim i ostavite oko 5 minuta da stoji. Nakon toga dodajte med, dobro promješajte i popijte. Ovo možete piti 3 do 4 puta dnevno.

DSCN2659

Bijeli luk

Za ljutu hranu se vjeruje da može da pomogne u slučaju hrkanja, vjerovatno zato što takve namirnice suše nazalne kanale i smanjuju nagomilavanje sluzi koja može kasnije da blokira sinuse. Zato jedite bijeli luk neposredno prije spavanja

SONY DSC
SONY DSC

Čaj od koprive

Ako odlučite pak da pijete čaj od koprive i njime prekinete hrkanje, sve što vam je potrebno je jedna kašičica suhih listova koprive i šolja tople vode. U džezvu stavite koprivu, prelijte prokuhanom vodom i ostavite da stoji pet minuta. Nakon toga odmah popijte čaj. Tri ovakva čaja dnevno će vam biti od velike pomoći.

Izvor: stvarukusa.rs/Uredio Kucni-ljekar.com

Učitaj još Povezanih članaka
Dodaj još dzevadic
  • Hrkanje u snu

    Hrkanje u snu liječite pomoću ovog napitka.

    Hrkanje u snu. Dali ste ikada bili u situaciji da morate rano leči kako bi zaspali prije n…
Dodaj još u Hrkanje

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)