Ravan stomak. Nedostižni san za mnoge.

4 minuta čitanja
0
0
1,182
Ravan stomak

Ravan stomak je san koji progoni sve buce.

Salo na stomaku se stidljivo prikrade tako da ga i nismo svjesni sve dok ne bude prekasno.

Postajemo svjesni problema tek kada nismo u stanju svezati pertle a da pri tome ne sjednemo. Ako i uspijemo da ne sjednemo, oči hoće da nam iskoče.

Iako mislim da je manje hrane i više aktivnosti najsigurniji način skidanja kilograma, ipak sam odlučio da vam podijelim ovaj članak koji sam pronašao na internetu. Pa ako pomogne dobro i jest.

Ako ne pomogne, bar ćete se najesti mesa a vjerovati da ste na dijeti.

Unjemu su savjeti kako da korištenjem određenih namirnica i čajeva dostignete svoj dugo sanjani cilj, ravan stomak,  bez odricanja od hrane i bez ostalih naprezanja.

Pročitajte ga pa ako vam postupak pomogne u skidanju sala javite nam da obradujemo i druge.

Ravan stomak kroz nekoliko trikova.

Dijeta nije dovoljna za željene rezultate.

Za gubitak težine dobro je koristiti neke trikove.

Ako pokušavate izgubiti višak kilograma, budite sigurni da pokušate ovih šest dokazanih trikova.

 Piti puno vode, barem litru i pol dana, jer je hidratacija organizma veoma važno. To spere tijelo od nagomilanih toksina.

Svaki dan pijte dvije čaše zelenog čaja jer pomaže u topljenje masti u tijelu.

Jesti banane. Jedna banana ima oko 500 miligrama kalija, što ubrzava metabolizam.

Povećati unos željeza u organizmu kroz hranu bogatu ovim mineralima, kao što su govedina, zobena kaša, zeleno povrće, cvekla itd.

Jesti više proteina jer pomaže da se spale masti. Hrana bogata proteinima na primjer, riba i piletina.

Ako je moguće, pokušajte smanjiti stres koji osjećate.

Gledam ove savjete i razmišljam:

Čaj se može nabaviti.

Proteini bi dobro došli kad bi mogli na recept.

Željezo u obliku govedine bi isto sjelo, ali na recept.

Kad shvatimo da ništa od toga ne može na recept, bojim se da se ni stresa nećemo lako riješiti.

Meni se čini da će nekima od ovih trikova ostati samo voda i po neka banana. (Šala mala.)

Kucni-ljekar.com

Učitaj još Povezanih članaka
Dodaj još dzevadic
Dodaj još u Gojaznost i dijeta

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *