Upotrijebite kivi za ljepši izgled i bolje zdravlje. RECEPTI:

7 minuta čitanja
0
0
436

O mnogim ljekovitim biljkama smo pisali pa je evo došlo vrijeme da malo pišemo o kiviju i njegovim ljekovitim svojstvima.

Jasno nam je da je kivi jedna vrlo korisna i osvježavajuća namirnica i skoro svi znamo da u sebi ima mnogo vitamina C, ali nije samo vitamin c  to što kivi čini posebnim.

On još, jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u liječenju respiratornih oboljenja, glavobolje i stresa, smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, moždanog udara i tumora, a snižava i holesterol, neutrališe slobodne radikale i otklanja toksine iz organizma.

O ukusu ne moramo ni da raspravljamo,veoma je ukusan i zdrav, prava je riznica vitamina naročito C, A, E, K i B kompleksa (tiamin, niacin, B6, kolin), kao i minerala – kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđa.
Svakodnevnim konzumiranjem svježeg kivija smanjuje se količina triglicerida u krvi za 15 odsto, a ovo blagotvorno voće pomaže i u zacjeljivanju rana, održavanju zdravlja kostiju, zubi i desni, te apsorpciji željeza, a pozitivno djeluje i na probavni sistem jer održava ravnotežu između korisnih i štetnih bakterija u crijevima.
Preporučuje se i u trudnoći, zbog toga što je bogat vitaminima B grupe i folnom kiselinom, koji pomažu pravilan razvoj fetusa.
Napomena:

I pored činjenice da je kivi vrlo koristan, posebno tokom zime, preporučuje se oprez, jer prevelika količina može izazvati alergiju. Savjetuje se najviše dva-tri komada dnevno.
Prilažemo vam nekoliko recepata na bazi kivija koji će vam pomoći da ostanete zdravi i lijepi.

Napitak za liječenje prehlade.
Ogulite i izblendajte ili sitno isjeckajte po jedan kivi, narandžu, mrkvu, jabuku, bananu, limun (ili limetu).

Sve to pomiješajte i dodajte jednu ili dvije kašike meda.

Ako vam je napitak pregust za konzumiranje, možete dodati malo vode.

Ovaj napitak izuzetno je bogat vitaminima i odličan je protiv prehlade. Preporučujemo da ga pijete ujutro.
Za regeneraciju organizma napravite napitak:

Ispasirajte dva kivija i pomiješajte ih sa sokom od jednog cijelog limuna.Zasladite sa dvije kašičice smeđeg šećera, pa dodajte malo đumbira u prahu i cimeta.

Ovaj napitak osim na kožu, pozitivno djeluje i na raspoloženje.

 

Upotreba kivija za njegu kože:
Zbog velikog sadržaja vitamina C i voćnih kiselina, kivi je čest sastojak proizvoda za njegu lica i tijela.

Štiti kožu od isušivanja i čini je baršunastom i nježnom, reguliše lučenje masnoće, sužava proširene pore i usporava starenje.

Kivi za masnu kožu:
Izmiksati jednu bananu i jedan kivi, nanijeti na lice i vrat i ostaviti da djeluje dvadesetak minuta. Nakon toga masku isprati mlakom vodom. S obzirom na to da kivi sadrži sjemenke, prilikom ispiranja utrljavanjem se radi i blagi piling.
Kada smo već spomenuli piling ,isijecite kivi u kriške i poredajte po licu i vratu.Ostavite tako pet-šest minuta da djeluje pa operite.

Ogulite kivi i umutite ga mikserom ili viljuškom. Iscijedite višak vode i dodajte kačičicu meda. Dobijenu smjesu nanesite na lice i držite od 20 minuta do pola sata. Posle toga samo operite mlakom vodom. Ako imate više godina, ovu masku bi trebalo da koristite barem jednom sedmično, zato što ona efikasno uklanja bore.

Kivijem se možete boriti i protiv celulita:

Izgniječen kivi (oko jedan kilogram) sipati u toplu vodu u koju treba da uđete i da se banjate.

Budite u njoj dvadesetak minuta, zatim se istuširajte mlakom vodom.

Vjerujemo da vam kivi od sada neće služiti samo za jelo jer način njegove upotrebe je raznolik.

Uživajte.

(Kucni-ljekar.com)

 

Učitaj još Povezanih članaka
Dodaj još dzevadic
Dodaj još u Ljekovito bilje

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)