Valgus (čukljen). Uzroci nastanka, preventiva i liječenje.

3 minuta čitanja
0
0
799
Valgus

Valgus je zglobni deformitet na bazi palca i često nastaje zbog nošenja uske obuće i visokih potpetica.

Hallux valgus predstavlja najčešći deformitet na koji nailazimo na području stopala, odnosno njegovog prednjeg djela.

Ovi deformiteti su poznati pod nazivom čukljevi.

Za one koji ih imaju oni znaju biti prava “noćna mora”: vrlo je teško pronaći odgovarajuću obuću, žuljaju, smetaju, bole i pored svega toga – daju neestetski zgled stopala.

Postoje četri oblika Hallux valgus deformiteta, a to su :

  1. statički
  2. urođeni
  3. upalni
  4. posttraumatski

Skoro četvrtina civiliziranog društva ima neki od navedenih deformiteta u manjem ili većem obliku.

Hallux valgus se najčešće javlja poslije četrdesete godine života, a češće se pojavljuje kod žena nego kod muškaraca.

Može se liječiti fizikalnim terapijama ili operacionim putem

Mi vam predlažemo da pokušate liječenje na sasvim drugi način . Upotrebom prirodnih preparata.

Uradite ovako:

Pomiješajte glinu sa vodom i napravite pastu.

Zagrijte je (ili koristite toplu vodu), zatim nanesite smjesu na noge u debljini 1-2 cm. Ostavite da djeluje oko 40 minuta, a zatim isperite. To je najbolje raditi noću i obično je petnaest tretmana dovoljno.

Pored liječenja glinom možete nabaviti, ili sami sebi napraviti, proteze koje vraćaju prst u u njegov prirodan položaj.

Pogledajte nekoliko slika raznih pomagala koja se koriste u svrhu liječenja čukljeva. Bitno je da shvatite o kakvim se pomagalima radi pa ih možete sami sebi napraviti.

Vježbe kao preventiva

Da biste ojačali muskulaturu poprečnog svoda, potrebna vam je gumena ili teniska loptica. Sedite na stolicu, a onda poprečnim svodom pokušajte da spljoštite lopticu.

Zatim je gurnite prema luku stopala i pokušajte da je podignete. Ovo skoro nikome ne uspijeva, ali je i sam napor kome izlažete mišiće dovoljan da ih ojača.

Isto tako kao preventivu ovoj deformaciji preporučujemo vam da što češće hodate bosi ili da mijenjate obuću koju nosite.

Iskreno se nadam da će vam ovaj članak pomoći.

(Kucni-ljekar.com)

 

Učitaj još Povezanih članaka
Dodaj još dzevadic
Dodaj još u Bolesti zglobova i kostiju

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *