Vježbe za bolove u leđima. Preporodiće vam kičmu

1 minuta čitanja
0
0
611

vježbe-za-kičmuUkoliko imate problema sa leđima i ukoliko vas muče bolovi u kičmi pronašli smo za vas jedno video upustvo kako da sami sebi pomognete i da se preporodite za samo par minuta.

https://youtu.be/wUOb0qA_w3I

Riječ je o vježbama koje treba da radite i koje uopšte nisu naporne a koje djeluju na kičmeni stub  i na mišiće oko njega tako da praktikujući ih vraćate kičmu u normalu. Pažljivo pogledajte video i pokušajte da vježbe koje su na njemu radite svakodnevno za svoje dobro.

 

(Kucni-ljekar.com)

Učitaj još Povezanih članaka
Dodaj još dzevadic
Dodaj još u bolesti kičmenog stuba

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)