Glog: Prirodni lijek za srce, ljekovita svojstva i način primjene

5 minuta čitanja

Glog je u narodnoj i modernoj medicini prepoznat kao najbolja biljka za očuvanje zdravlja srca i krvožilnog sistema. Ako osjećate lupanje srca, borite se s visokim krvnim pritiskom ili tražite prirodnu podršku nakon srčanog udara, glog može ponuditi olakšanje.

U ovom tekstu saznajte kako ova moćna biljka djeluje na organizam i kako je pravilno koristiti.

🛑 Važna napomena prije početka Oprez prvenstveno: Ako već koristite propisane lijekove za srce ili krvni pritisak, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uvođenja gloga u prehranu. Sastojci gloga mogu pojačati djelovanje terapije.

Ljekovita svojstva za srce i tijelo

Bogata koncentracija antioksidansa, flavonoida i polifenola čini ga nezamjenjivim za kardiovaskularno zdravlje.

Glog djeluje na sljedeće načine

– Jača srčani mišić

– Poboljšava prokrvljenost i opskrbu srca kisikom. Regulira krvni pritisak

– Pomaže i kod visokog i kod niskog pritiska. Smiruje aritmiju

– Ublažava nepravilan ritam i neugodno lupanje srca. Pomaže nakon infarkta

– Pospješuje oporavak stanica srčanog mišića.Smanjuje holesterol

– Čisti krvne žile i smanjuje rizik od ateroskleroze. Uklanja stres i tjeskobu

– Djeluje kao prirodni sedativ i poboljšava san.

Kako se primjenjuje? (Recepti)

Za ljekovite svrhe koriste se listovi, cvjetovi i crveni plodovi gloga.

Tri su najpopularnija načina primjene:

1. Čaj

Najjednostavniji način za svakodnevnu upotrebu i opuštanje kardiovaskularnog sistema.

Priprema: Jednu čajnu kašičicu suhog lišća ili cvijeta prelijte s 2 dl ključale vode.

Stajanje: Poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim procijedite.

Konzumacija: Pijte 2 do 3 šoljice dnevno u gutljajima, bez šećera.

2. Tinktura (kapi)

Izvrstan i koncentriran izbor koji homeopati preporučuju osobama starijima od 50 godina.

Prednost: Kapi se brzo apsorbiraju u organizmu.

Upotreba: Obično se uzima 20 do 30 kapi razrijeđenih u malo vode, tri puta dnevno.

3. Gotovi dodaci prehrani

Ako nemate vremena za pripremu čajeva, u apotekama možete pronaći standardizirani ekstrakt gloga u obliku kapsula ili tonika.

Moguće nuspojave i pravilo pauze

Iako je glog općenito sigurna i dobro podnošljiva biljka, važno je držati se pravila umjerenosti:

Simptomi: Rijetko se mogu javiti blaga vrtoglavica, mučnina ili pospanost.

Pravilo pauze: Nakon 5 do 7 dana redovitog korištenja čaja, preporučuje se napraviti pauzu od 2 do 3 dana.

Trudnice i dojilje: Korištenje gloga se ne preporučuje ovim skupinama bez strogog nadzora liječnika.

Podijelite svoja iskustva. Jeste li već isprobali čaj ili kapi od gloga za smirenje i zdravlje srca? Napišite nam svoja iskustva u komentarima ispod objave!

Napomena o zdravlju: Informacije u ovom članku su isključivo edukativne naravi i ne mogu zamijeniti profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Prije uvođenja bilo kakvih promjena u prehranu ili korištenja prirodnih pripravaka, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom ili kardiologom.