Namirnice koje pomažu pri mršanju. Ukusne i korisne, Namirnice koje pomažu pri mršanju. Zbog promjene životnih navika savremenog čovjeka sve više ljudi muku muči sa regulisanjem tjelesne težine. Smanjene fizičke aktivnosti i kalorična hrana su najgora kombinacija koju savremeni čovjek sve više praktikuje. I kada se odlučimo da je vrijeme da učinimo nešto po pitanju težine, kada pokušavamo da pronađemo dijetu koja će nam pomoći, glavno pitanje je … Čitaj više
Malo jedem a debljam se. U čemu je caka? Gojaznost je problem koji se lako dobije ali se zato vrlo teško pobjeđuje. Osim problema sa kilogramima, sve gojazne osobe imaju još jednu zajedničku osobinu. Vjerovali ili ne skoro sve kažu “malo jedem a debljam se”. Iako je ovo kod većine samo pravdanje pred drugima (ali i pred sobom) ipak postoje osobe koje stvarno malo jedu a konstantno debljaju. Razlog … Čitaj više
Stevia. Čarobna biljka za odvikavanje od pušenja. Stevia. Vjerovatno svaki gojazni čovjek, ovisnik o nikotinu, mašta o nekom preparatu ili biljci koja je u stanju istovremeno da ga odvikne od pušenja i da mu skine višak kilograma. Iz ličnog iskustva znam da je i jedan i drugi cilj teško postići. Ja sam svaki dan trošio po dvije kutije cigareta a nekada i više. Međutim, jednog dana sam … Čitaj više
Čaj od peršuna koji će vam olakšati put do umjerene težine. Čaj od peršuna. Često ljudi sa prezirom i podsmijehom gledaju na gojazne osobe i ne znajući koliku bitku oni biju kako bi skinuli višak kilograma koji ih dovodi do ludila. Ta borba je neprekidna i sa neizvijesnim krajem. Bez obzira šta koristili i koju dijetu primjenjivali kraj se nikada ne zna. To je zato što borba za skidanje kilograma nikada … Čitaj više
Dijeta sto dana. Priča o nevjerovatnom uspjehu Sophie King. Dijeta sto dana. Ovo je priča o Sophie King 26-godišnjoj nastavnici i blogerki. Životna priča nekih osoba se jednostavno sama složi u jednu vrlo zanimljivu i dinamičnu priču. Sophie se u svojoj ranoj mladosti bavila sportom ali je u sedamnaestoj godini života slomila zglob što ju je prisililo da odustane od sporta. Nagla promjena životnog stila je donijela sa sobom … Čitaj više
Napitak za skidanje kilograma. Osvježavajući a djelotvoran. Napitak za skidanje kilograma. Iako sam mišljenja da se višak kilograma skida povećanom fizičkom aktivnošću ili smanjenim unosom hrane u organizam, ipak ću vam predstaviti jedan napitak koji će vam u najmanju ruku poslužiti kao pomoć nekom od ova dva metoda. Postupak izrade napitaka je jednostavan i nema neke posebne mudrolije oko njegovog spravljanja. Potrebni sastojci: Da biste napravili … Čitaj više
Gojaznost i crni dani pred nama. Pročitajte i razmislite. Gojaznost i crni dani pred nama. Mnogo tekstova sam napisao na temu regulisanja tjelesne težine ali vjerujte da i sam imam problema sa skidanjem viška kilograma. Znam da će se mnogi zapitati “kako je to moguće kada ja dijelim recepte za skidanje kilograma a i sam nosim bojler umjesto stomaka.” Da vam odmah objasnim: Odgovor će možda biti malo duži … Čitaj više
Napitak za uklanjanje masnih naslaga. Moćan a lak za pripremu. Napitak za uklanjanje masnih naslaga. Poznata je narodna poslovica da je između otrova i lijeka razlika samo u dozi. Ova izreka se do sada mnogo puta pokazala istinitom. Svakom čovjeku je potrebnpo da ima određenu količinu masnoća u organizmu. Bez prisustva masnoće u organizmu, organizam nije u mogućnosti normalno funkcionisati. Međutim, kada se prisustvo masnih naslaga toliko poveća da se … Čitaj više
Ravan stomak. Nedostižni san za mnoge. Ravan stomak je san koji progoni sve buce. Salo na stomaku se stidljivo prikrade tako da ga i nismo svjesni sve dok ne bude prekasno. Postajemo svjesni problema tek kada nismo u stanju svezati pertle a da pri tome ne sjednemo. Ako i uspijemo da ne sjednemo, oči hoće da nam iskoče. Iako mislim da je manje hrane i više … Čitaj više
Izgubiti koji kilogram je podvig. Pokušajte sa ovim receptom. Izgubiti koji kilogram kada ih imate previše je pravi podvig. Kada se jednom uđe u taj začarani krug težine, vrlo teško se izt njega izvući. O čemu se radi? Normalno se hranite ali vas eto nekako prevari pa dobijete par kilograma više nego što je idealno u odnosu na vašu visinu. Iz početka je to još uvijek neprimijetno. Mešutim, već … Čitaj više
