Kako da za par minuta smanjite krvni pritisak?

Krvni pritisak.

Ako imate visok krvni pritisak onda treba da znate slijedeće. Visok pritisak izaziva mnoge probleme u normalnom radu organizma pogotovo ako ga nosite  duže vrijeme.

Da biste Smanjili  krvni pritisak  potrebno je da što prije u svoju ishranu ubacite slijedeće namirnice.

Nekoliko studija je pokazalo da se upotrebom cimeta u  ishrani značajno smanjuje krvni pritisak kod odraslih ljudi.

Аkо ubаcitе samo pоlа kаšičicе cimеtа u svојu svаkоdnеvnu ishrаnu, lаkšе ćete kоntrоlisati visоk krvni pritisаk.

Ako želite brze rezultate onda otopite u ustima malo cimeta i progutajte ga.

Druga namirnica koja vam može poslužiti kao prijeki lijek za smanjenje pritiska je bijeli luk.

On djеluје nа krvnе sudоvе tаkо dа ih оpuštа i širi, čini da krv lаkšе prоtičе čimе sе smаnjuје krvni pritisаk. On skoro odmah po konzumiranju smanjuje pritisak.

U slučaju da želite brzo da skinete pritisak onda svjež bijeli luk jedite sa komadom hljeba ili ga dodajte u salatu i tako pojedite.

Ako vam smeta miris koji ostaje poslije konzumacije bijelog luka  isjeckajte ga na komadiće i pomiješajte sa jogurtom pa tako popijte.

(Kucni-ljekar.com)