Potraga za zdravljem. Krenite dok nije kasno.

Potraga za zdravljem je jedini logičan naziv dijetalne šetnje koju vam preporučujem u ovom tekstu.

Pitate se zašto mi je to potrebno? Pročitajte do kraja pa će vam biti mnogo jasnije.

Visok krvni pritisak je problem velikog broja ljudi.

Razlog je svakako ne zdrav način življenja, manjak fizičkih aktivnosti i ne zdrava hrana.

Dok smo zdravi, mislimo da će zdravlje vječno trajati. Opustimo se, zavalimo u fotelju ili ležaj. Surfamo po internetu po cio dan a pored sebe stavimo poveće paklo grickalica.

Za svaki slučaj kupimo više ako bi nam ne daj bože nestalo da imamo za dopunu.

Što je najgore, grickalice uopšte ne smatramo hranom, to je onako uz put. Pravi obrok se ne smije preskočiti ni po koju cijenu.

To traje dan- dva. Mjesec-dva pa onda se počnu redati i godine takvih (ne)aktivnosti.

Najveći napor nam je da sebi donesemo vode, pod uslovom da nema neko u blizini ko bi nam eventualno mogao donijeti, dok je na nogama.

Jednog dana primijetimo da nešto ne štima sa našim zdravljem.

Nešto nas prosto obara s nogu. Sve oko nas postaje ne stabilno i mrak nam pada na oči.

Odemo doktoru a on nam odmah nađe primjedbu.

Predebeli smo i trebali bi pod hitno skinuti nekoliko kilograma.

Izmjeri nam pritisak i upozori na moždani ili srčanio udar.

Tek tada nam sine da bi mogli umjesto surfanja na računaru surfati po livadama i šumama.

Odluka pada u trenu.

Od ovog trenutkia mijenjam život.

Od danas svaki dan šetam kroz prirodu i neću više da koristim nikakve grickalice ni slatkiše.

Sve bi tog trenutka promijenili ali samo malo njih uspije u tome.

Razlog je, zato što su svi vozovi propušteni.

Ako tako razorenom organizmu nametnete samo malo naprezanja ne gine poziv hitnoj ili grobaru.

Zato SADA.

Ovog istog trenutka razmisli o promjeni svojih navika dok ti još nije kasno.

Prvo izmjeri pritisak da provjeriš dali je već počeo da se remeti. Evo i tabela pa provjeri dali je još uvijek sve u redu.

Kada utvrdite da za vas nije prošao i poslednji voz, da još možete sačuvati svoje zdravlje, put pod noge.

Potraga za zdravljem može da počne.

Ostavite sve aparate kod kuće nek se malo odmore, i pješačite za svojim zdravljem.

Ne govorim vam ovo bez veze.  I ja sam prije neki dan počeo da tražim svoje zdravlje u prirodi o čemu vam prilažem i fotografije.

Internet će najvjerovatnije biti tu i poslije nas.

Zdravlje, kada jednom izgubimo više ga nikada nećemo vratiti onako kako je bilo.

Možemo mi to pomalo krpiti i zaliječivati ali to nije to.

Kada obolite shvatit ćete da vas je u stvari slomila ljudska pohlepa. Reklamirali su vam sve ono što nije dobro za vaše zdravlje.

Stvorili su vam navike a da ih vi niste bili ni svjesni, samo da bi oni zaradili na onoj grickalici ili na vašem lajku.

Ako ste mladi, nemojte se ustručavati potrčati koliko vas noge nose i dok vas snaga ne izda.

Štetnije vam je sjediti po cio dan pred računarom i jesti grickalice nego čitav dan raditi neki fizički posao, mada vas u današnje vrijeme  uče suprotno.

Razmislite malo. ovo je za vaše dobro.

Evo nekoliko slika sa moje prve potrage za zdravijim načinom života.

I ja sam zalutao u ljepotu virtualnog života zbog kojeg mi pravi život izmiče, vrijeme je da to promijenim.

(Kucni-ljekar.com)