Svako jutro popijte čašu mlake vode sa limunom i medom.4 minuta čitanja0 0 555 Limun je jedna od najkorisnijih namirnica. Pun je nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sistema.Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u vaš svakodnevni meni. Ipak, najjednostavniji način je svaki dan popiti 1-2 čaše mlake vode sa limunom. Čaša vode sa limunom i medom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje. Evo nekih od koristi: – Limun čisti jetru i stimulira njen rad. – Prirodni je antiseptik i antioksidans. Prevenira gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija. – Pomaže kod kolika i želučanih tegoba. – Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose. – Voda sa limunom pomaže probavi, jer je njen sastav sličan želučanoj kiselini. – Limun potiče stvaranje enzima u jetri. – Voda sa limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje. – Limun je dobar u prevenciji kada je u pitanju gingivitis i stomatitis. – Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo tzv. dobrog (HDL) kolesterola. – Limun alkalizira organizam. – Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta. – Limun pomaže eliminaciji viška sluzi iz organizma. – Prevenira grčeve i bolove u mišićima. – Limun regulira rad metabolizma. – Pomaže k od stresa i depresije. – Smanjuje rizik od moždanog udara i rizik od nastanka bubrežnih i žučnih kamenaca te osteoporoze. – Voda sa limunom pomaže mršanju. Priprema napitka sa limunom U čašu mlake vode iscijedite pola limuna i popijte odmah ujutro, natašte. Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode sa limunom. Zasladite medom. Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja. doznajemo.comStriktno se pridržavajte količine mješavine koju ćete popiti a koja je navededa u tekstu.Dvije do tri čaše neka bude gornja granica konzumiranja limuna, ipak ni u jednoj stvari nije dobro pretjerivati.Svi lijekovi su u određenim dozama lijekovi dok to prestaju biti ako se doza ekstremno poveća.Na prvom mjestu nam je vaša sigurnost i vaše zdravlje.(Kucni.ljekar.com)
RADOSNA VIJEST za oboljele od dijabetesa tipa 1! Izgleda da ćemo se uskoro moći oprostiti sa inzulinom.
